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歯周病メニュー
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歯周病とは
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[歯の構造と歯周病]
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歯周病は歯の周辺組織（歯根膜、歯ぐき、歯槽骨など）の病気の総称で、歯周疾患とも言われています。痛みなど自覚症状があまりない状態で進行し､慢性的な経過をたどっていく感染症です。
歯ぐきと歯根の間には、歯肉溝という隙間があり、この溝は健康状態では深さが３ミリ以内で､歯ブラシやデンタルフロスで、歯垢や食べカスを取り除くことができます。 しかし、深さが３ミリ以上になると､清掃がしにくくなり、プラーク（歯垢）がだんだん溜まり、歯の周辺組織を侵しはじめます。 やがて、歯根膜は歯根からはがされ、溝はどんどん深くなっていきます。 こうしてできた歯周ポケットから歯周病の症状はあらわれてきます。 |
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歯垢 Plaque
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| 歯垢（プラーク）は歯周病の原因です。白っぽい、やわらかな粘着性のある細菌の固まりで、歯について歯肉の炎症を引き起こします。これが歯周病の原因です。 |
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歯周病チェック
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こんな症状はありませんか？ 歯周病は自然に治ることはありません。
ほっておくと症状はどんどん進行します。 治療によって、ある程度の進行を止めることはできますが、早期に予防することが最も望ましいでしょう。 |
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歯を磨いたら血が出る
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口臭がする
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歯がしみる
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口の中がネバネバする
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・歯が長くなったように見える
・歯ぐきを押すと血や膿がでる ・かたい物が噛めない ・歯がグラグラする ・歯ぐきが赤く腫れている |
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歯周病の原因
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歯周病は様々な原因から起こる生活習慣病です。
歯みがきだけでは克服できません。 3ヵ月に１回は、歯科医院で定期検診を受けましょう。 |
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原因
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１. プラーク（歯垢）
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細菌の塊であるプラークが、歯と歯肉の境目につき炎症をひきおこします。 |
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2. 歯石
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プラークに唾液中のカルシウムなどが沈着し歯石になります。 歯石は死んだ細菌の石灰化物で、それ自体に病原菌はないのですが、 その表面が粗面であるので、プラークがつきやすくなり、歯肉を刺激し、炎症を更に悪化させます。 |
| 3. 歯並びが悪い | 歯並びが悪い部分は、歯みがきが不十分になり、プラークがたまり、炎症がおこりやすくなります。 |
| 4. 咬み合わせが悪い | 咬み合せが悪いと、一部の歯に過度の負担がかかり、歯周組織をいためる原因にもなります。又プラークも溜まりやすくなります。 |
| 5. 歯に合わなくなった 冠、詰物など |
歯に合わなくなった冠、詰め物などはプラークが溜まりやすくなり炎症を起こします。 |
| 6. 口で呼吸する習慣 | 口の中が乾燥し、プラークが付着しやすくなり、また、歯肉の抵抗力も弱まります。 |
| 7. 歯ぎしり | 歯は歯ぎしりのような横からの力に弱いため、歯周組織に負担がかかります。 |
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次の様な事項で歯周病にかかりやすくなります
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・糖尿病
・喫煙 ・栄養の偏った食事 ・ホルモンバランスの不安定 ・血液疾患 ・精神的ストレス ・骨粗しょう症 ・カルシウム拮抗剤（ニフェジピン）や抗てんかん剤（フェニトイン）などの薬 |
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予防 Prevention
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歯周病を予防するためにはまず、日頃からの歯に対する意識改革が必要です。
何気なしに歯を磨くのではなく、細菌を取っているという意識で磨いていくことが必要です。 現在、成人の約80％が歯周病にかかっていると報告されています。歯周病というと大人の病気と思われがちですが、最近では小学生や中学生にも増えてきています。 テレビや新聞を見ながら歯は磨けます（例えば１０〜１５分）。その後、洗面所へ行き総仕上げをして下さい。 |
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■歯科医院での予防
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歯周病のなりはじめは、痛みがないため見つけにくいものです。3ヶ月に一度は定期健診を受けましょう。
その際、歯面の研磨や歯石除去、不適合な冠の修正などの治療でプラーク形成を抑制することができます。 |
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■正しいブラッシング（歯磨き） Brushing
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効果的なブラッシング方法は、歯科衛生士に指導してもらうのが一番です。
年齢、歯の状態、咬み合わせなど、今の自分の口の中の状態を診てもらい、 あなたに合った正しいブラッシングを身に着けてください。 歯ブラシはヘッドが小さく、ナイロンの毛先がやわらかいものを選びましょう。 |
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■デンタルフロス Flossing
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歯と歯の間は、プラークがたまりやすく、歯ブラシだけでは、なかなかきれいになりません。
デンタルフロスも使い、口腔清掃を行いましょう。 使い方は歯肉を傷つけないように、ゆっくり前後に動かしながら挿入し、 |
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■歯間ブラシ Interdental
Brush
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歯と歯のすき間が広い場合に使います。
歯肉を傷つけないようにゆっくり挿入し、前後に２〜３回動かし汚れをとります。 |
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デンタルリンス mouthrinses
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就寝中は、唾液の量が少なく、歯周病の原因となる細菌が繁殖しやすくなります。
就寝前にデンタルリンスを使うと、細菌の抑制に効果があります。 |
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